3月鮮果:義大利人維持青春的秘訣!年後去油解膩的小法寶~農場天天鮮採出貨

年後去油大作戰!
想必許多人和水果姊姊一樣,年假期間餐餐大魚大肉,飯後又是甜點零食,小腹也十分爭氣的肥了一圈,再這樣下去...夏天游泳會被誤認有用游泳圈了!


在義大利有一句諺語:--“When tomatoes turn red, the doctor‘s face will turn green!” --番茄紅了醫生的臉都綠了!
這段話像是大家常聽到的「一天一蘋果,醫生遠離我」一樣,對義大利人來說,番茄是生活不可或缺的食物,讓人聯想到義大利麵、Pizza總是少不了番茄的倩影,而番茄也促使義大利成為歐洲長壽國家的飲食秘訣之一。
受世界衛生組織(WHO)推崇的「Mediterranean diet 地中海飲食法」,更是少不了番茄。


保持窈窕身材、健康體魄,除了維持良好的運動習慣,挑對食物更是重點。

健康從品味「
有機玉女小番茄」開始,讓我們一起複習番茄的營養!
1. 膳食纖維:易產生飽足感,同時消除內臟脂肪,讓過年累積的脂肪輕鬆消掉!
2. 茄紅素:最耳熟能詳的抗氧化物,減少心血管疾病、降低癌症風險,並有助於提高免疫力。
3. 富含數十種維他命及礦物質:補足人體所需,可作蔬菜與水果


小提示:許多人料理時總是習慣使用大番茄,其實用「
有機玉女小番茄」料理更是美味可口!
***推薦料理:義大利麵、番茄炒蛋、番茄湯、蜜漬蕃茄、起司小番茄、番茄燉飯

品名 有機玉女小番茄 經濟箱 有機玉女小番茄 分享箱
商品說明 ‧ 規格:每箱6盒(600公克/盒,約1台斤)
‧ 淨重:3.6公斤(約6台斤)
‧ 規格:每箱10盒(600公克/盒,約1台斤)
‧ 淨重:6公斤(約10台斤)
有機認證機構 國立中興大學農產驗證中心 國立中興大學農產驗證中心


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說明事項:
1. 有機玉女小蕃茄目前預購自2月底起安排每日現採出貨,產季預計至2015年4月底前結束,將視品質調整出貨確切日期,請以貨到通知為準。
2. 果物因產地及氣候而有不同風貌,照片僅供參考,將以新鮮度及品質為出貨標準。