「有機藍莓」為地中海飲食中重要的飲食環節之一
許多醫學研究發現，地中海國家(南義大利、西班牙、希臘、摩洛哥等)人民相較於其他國家，普遍較少心血管疾病、糖尿病、憂鬱症等現代文明病，研究結果主要歸功於當地人的傳統飲食習慣，也就是大家口中的「地中海飲食 Mediterranean diet」。
多樣化蔬果、非精緻穀類食物、橄欖油為「地中海飲食」重要的特色
好萊塢不老美女明星 茱兒·芭莉摩 和 瑞絲·薇斯朋 的御用營養師 Kimberly Snyder曾在自己的Blog裡推崇「地中海飲食」及「藍莓」對於健康的幫助。
其中「有機藍莓」被公認為富含多種維生素營養，且擁有所有食物中最高的抗氧化價值花青素，能消除人體多餘的自由基，預防和年齡老化相關的疾病，並可改善視力。
3分鐘就搞定！簡易地中海食譜
材料：有機藍莓、有機蘋果、香蕉、堅果
做法：將蘋果和香蕉切丁切片，四種材料混入碗盆中拌勻後即可食用，可搭配低糖或無糖優格，口感更圓潤！
美國有機藍莓
‧規格：淨重1.5公斤，分為12小盒
‧有機認證機構：CCOF
‧包裝：美國產地原裝箱
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‧至 17BUY官網刷卡或轉帳
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說明事項：
1. 本批預購至下週三(5/20)下班前或售完截止，預計5月底前陸續到貨，將視品質調整出貨確切日期，請以貨到通知為準。
2. 果物因產地及氣候而有不同風貌，照片僅供參考，將以新鮮度及品質為出貨標準。
良好飲食習慣是健康的基石，不妨在產季時多吃新鮮現採的「有機藍莓」，親身體驗青春不老「地中海飲食」的魅力喲！
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